Bloomy By Nature ile bu hafta, ya\u011fl\u0131 ciltlerin nem bilimi<\/strong> \u00fczerine yap\u0131lan g\u00fcncel \u00e7al\u0131\u015fmalara ve kavramlara \u0131\u015f\u0131k tutuyoruz. Ya\u011f ve nem aras\u0131ndaki fark nedir, aradaki denge <\/strong>nas\u0131l kurulur? Veriler <\/strong>ne s\u00f6yl\u00fcyor? Hepsi bu haftan\u0131n b\u00fclteninde sizlerle.<\/p>\n\n\n\n Pek \u00e7ok ki\u015fi cildindeki ya\u011f\u0131 <\/strong>(sebum) nem san\u0131r. Oysa ya\u011f cildin “yak\u0131t\u0131” de\u011fil, y\u00fczeydeki bir \u00f6rt\u00fcd\u00fcr. Nem ise h\u00fccrelerin i\u00e7indeki sudur. Cilt ya\u011f i\u00e7inde y\u00fczerken bile susuzluktan \u00f6l\u00fcyor olabilir<\/strong>\u2026<\/p>\n\n\n\n Cildin hem parlay\u0131p hem de gergin hissetmesi bir \u00e7eli\u015fki de\u011fil, biyolojik <\/strong>bir sonu\u00e7tur. Dermatoloji literat\u00fcr\u00fcnde yap\u0131lan g\u00fcncel \u00e7al\u0131\u015fmalarda belirtildi\u011fi \u00fczere, sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir ciltte her 3 saatte bir 10cm2 ba\u015f\u0131na ortalama 1 mg<\/strong> sebum <\/strong>\u00fcretilirken, bu oran 1.5 mg\u2019\u0131n \u00fczerine \u00e7\u0131kt\u0131\u011f\u0131nda “ya\u011fl\u0131 cilt” (seborrhea)<\/strong> tan\u0131s\u0131 konur. Ancak bu y\u00fcksek ya\u011f oran\u0131, cildin suya doygun oldu\u011fu anlam\u0131na gelmez.<\/p>\n\n\n\n Sebum; skualen, mum esterleri ve trigliseritlerden olu\u015fan karma\u015f\u0131k bir salg\u0131d\u0131r ve as\u0131l g\u00f6revi bariyer fonksiyonunu korumakt\u0131r. Cilt nemsiz kald\u0131\u011f\u0131nda (dehidrasyon<\/strong>), bu bariyer zay\u0131flar ve v\u00fccut, savunma mekanizmas\u0131 olarak sebum \u00fcretimini daha da art\u0131rabilir. Bunun sonucunda da y\u00fczeyde a\u015f\u0131r\u0131 ya\u011flanma<\/strong> ger\u00e7ekle\u015firken alt katmanlarda kronik bir susuzluk<\/strong> hissi <\/strong>ya\u015fan\u0131r. [1]<\/p>\n\n\n\n Cildi kurutmaya \u00e7al\u0131\u015fmak asl\u0131nda ba\u015fvurulan yanl\u0131\u015f ad\u0131m olacakt\u0131r. Cilt nemsiz kald\u0131\u011f\u0131nda kurudu\u011funu hisseder ve kendini korumak i\u00e7in “acil durum<\/strong>” moduna girerek daha fazla ya\u011f \u00fcretir.<\/p>\n\n\n\n Cildi bu k\u0131s\u0131r d\u00f6ng\u00fcden kurtarmak i\u00e7in ya\u011f\u0131 kurutmak yerine cilt bariyerinin 4 ad\u0131ml\u0131 onar\u0131m s\u00fcrecini tetiklemek gerekir. Bu s\u00fcre\u00e7, cildin dermis tabakas\u0131ndan epidermise do\u011fru nemi yaymas\u0131 ve ard\u0131ndan y\u00fczeyde do\u011fru bir lipid senteziyle bu nemi hapsetmesiyle tamamlan\u0131r. Koreli bilim insanlar\u0131n\u0131n yapt\u0131\u011f\u0131 son \u00e7al\u0131\u015fmalar; \u00f6zellikle atopik veya akneye e\u011filimli ciltlerde, bariyerin en h\u0131zl\u0131 \u015fekilde onar\u0131lmas\u0131 i\u00e7in seramid<\/strong>, kolesterol <\/strong>ve serbest ya\u011f asitlerinin 3:1:1 oran\u0131nda (alt\u0131n oran)<\/strong> bir araya geldi\u011fi nemlendiricilerin en efektif i\u015flevi g\u00f6sterdi\u011fini ortaya koymaktad\u0131r.<\/p>\n\n\n\n \u00d6zetle; ciltteki parlaman\u0131n \u00e7\u00f6z\u00fcm\u00fc onu susuz b\u0131rakmak de\u011fil, do\u011fru i\u00e7eriklerle (Niasinamid, Hyaluronat) bariyerine “su s\u0131zd\u0131rmazl\u0131k<\/strong>” \u00f6zelli\u011fi kazand\u0131rmakt\u0131r. [2]<\/p>\n\n\n\n E\u011fer akne veya sivilce i\u00e7in ila\u00e7 <\/strong>(salisilik asit, benzoil peroksit veya retinoid) kullan\u0131yorsan\u0131z, cildinizin nem dengesini bozuyorsunuz demektir. Nemlendirici, bu tedavilerin cildi tahri\u015f etmesini<\/strong> engelleyen <\/strong>bir kalkand\u0131r.<\/p>\n\n\n\n Akneye e\u011filimli bir ciltte nemlendirici kullanman\u0131n “g\u00f6zenekleri daha fazla t\u0131kayaca\u011f\u0131” d\u00fc\u015f\u00fcncesi, dermatolojik literat\u00fcrdeki en b\u00fcy\u00fck yan\u0131lg\u0131lardan biridir. Konuyla ilgili yap\u0131lan \u00e7al\u0131\u015fmalarda vurguland\u0131\u011f\u0131 \u00fczere; benzoil peroksit, retinoidler ve salisilik asit gibi yayg\u0131n akne i\u00e7erikleri, deri bariyerini bozarak ciddi bir hassasiyet <\/strong>ve su kayb\u0131na<\/strong> yol a\u00e7ar. Bu noktada nemlendiriciler sadece bir konfor \u00fcr\u00fcn\u00fc de\u011fil, tedavinin ba\u015far\u0131s\u0131n\u0131 art\u0131ran bir yard\u0131mc\u0131 g\u00f6revi g\u00f6rmektedir.<\/p>\n\n\n\n Nitekim ilgili ara\u015ft\u0131rmalar\u0131n birinde incelenen etkin akne nemlendiricilerinin %92’sinin <\/strong>inflamasyonu yat\u0131\u015ft\u0131r\u0131c\u0131 i\u00e7erikler bar\u0131nd\u0131rd\u0131\u011f\u0131 g\u00f6r\u00fclm\u00fc\u015ft\u00fcr. \u00d6zellikle ya\u011fl\u0131 his b\u0131rakmadan bariyer kuran Dimetikon<\/strong> ve g\u00fc\u00e7l\u00fc bir nem tutucu olan Gliserin<\/strong> kombinasyonu, cildin su kayb\u0131n\u0131 %29 oran\u0131nda art\u0131rabilen<\/strong> i\u00e7eriklerin \u00f6n\u00fcne ge\u00e7er. “Ya\u011fs\u0131z” (oil-free) etiketli modern form\u00fcller, mineral ya\u011flar yerine bu t\u00fcr ak\u0131ll\u0131 i\u00e7erikleri kullanarak cildi yat\u0131\u015ft\u0131r\u0131rken tedavi s\u00fcrecini destekler. [3]<\/p>\n\n\n\n Halk aras\u0131nda “ya\u011fl\u0131 cilt ge\u00e7 ya\u015flan\u0131r” inan\u0131\u015f\u0131 yayg\u0131n olsa da bilimsel veriler bunun do\u011fru olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 s\u00f6yl\u00fcyor. Ya\u011fl\u0131 ciltlerde s\u0131k\u00e7a g\u00f6r\u00fclen “susuzluk<\/strong>“, kolajen <\/strong>yap\u0131s\u0131n\u0131n ihtiya\u00e7 duydu\u011fu su deste\u011fini alamamas\u0131na ve elastikiyet kayb\u0131na<\/strong> neden olur. <\/p>\n\n\n\n G\u00fcncel tarihli klinik \u00e7al\u0131\u015fmalar, geni\u015flemi\u015f g\u00f6zenek yap\u0131s\u0131n\u0131n do\u011frudan y\u00fcksek sebum \u00e7\u0131kt\u0131s\u0131yla ili\u015fkili oldu\u011funu vurgularken; nemsiz kalan bu b\u00f6lgelerde ince \u00e7izgilerin daha derin ve belirgin bir hal alarak “yorgun cilt<\/strong>” g\u00f6r\u00fcn\u00fcm\u00fcn\u00fc tetikledi\u011fini g\u00f6steriyor. Yani erken ya\u015flanma belirtilerinden ka\u00e7\u0131nmak i\u00e7in sadece ya\u011f\u0131 kontrol alt\u0131na almak yetmiyor, cildi susuz b\u0131rakmadan kolajen yap\u0131s\u0131n\u0131 destekleyen<\/strong> bir nem dengesi kurmak hayati \u00f6nem ta\u015f\u0131yor. [1]<\/p>\n\n\n\n Geni\u015flemi\u015f g\u00f6zenekler genellikle sadece a\u015f\u0131r\u0131 ya\u011f \u00fcretimiyle ili\u015fkilendirilse de bilimsel ara\u015ft\u0131rmalar bu durumun alt\u0131nda yatan daha kritik bir nedeni i\u015faret ediyor: G\u00f6zenek \u00e7evresindeki esneklik kayb\u0131<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n G\u00fcncel \u00e7al\u0131\u015fmalarda ula\u015f\u0131lan verilere g\u00f6re, g\u00f6zeneklerin belirginle\u015fmesinin ana klinik nedenlerinden biri, cildin destek dokusundaki<\/strong> zay\u0131flamad\u0131r. Cilt elastikiyetini kaybetti\u011finde, g\u00f6zenekleri s\u0131k\u0131 tutan yap\u0131sal destek azal\u0131r ve bu durum g\u00f6zeneklerin “a\u00e7\u0131k” veya “derinle\u015fmi\u015f” g\u00f6r\u00fcnmesine neden olur. Nemsizlik ve ya\u015f fakt\u00f6r\u00fcyle birle\u015fen elastisite kayb\u0131, ya\u011fl\u0131 ciltlerde g\u00f6zeneklerin daha ciddi bir bi\u00e7imde geni\u015flemesine ve y\u00fczeyin p\u00fcr\u00fczl\u00fc <\/strong>g\u00f6r\u00fcnmesine yol a\u00e7ar. Ayr\u0131ca nemsizlik nedeniyle \u00f6l\u00fc h\u00fccreler g\u00f6zeneklerde birikir; bu da ya\u011f\u0131 hapsederek siyah nokta ve sivilce olu\u015fumunu tetikler. Bu nedenle g\u00f6zenek bak\u0131m\u0131 sadece ya\u011f\u0131 temizlemek de\u011fil<\/strong>, cildin esnekli\u011fini ve su tutma kapasitesini<\/strong> koruyan bir bak\u0131mla m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr. [4]<\/p>\n\n\n\n [1]<\/strong> Endly, D. C., & Miller, R. A. (2017). Oily skin: A review of treatment options. The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 10(8), 49\u201355. https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC5605215\/<\/a><\/p>\n\n\n\n [2]<\/strong> Kang, S.-Y., Um, J.-Y., Chung, B.-Y., Lee, S.-Y., Park, J.-S., Kim, J.-C., Park, C.-W., & Kim, H.-O. (2022). Moisturizer in patients with inflammatory skin diseases. Medicina, 58(7), 888. https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC9315586\/<\/a><\/p>\n\n\n\n [3]<\/strong> Chularojanamontri, L., Tuchinda, P., Kulthanan, K., & Pongparit, K. (2014). Moisturizers for acne: What are their constituents? The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 7(5), 36\u201344. https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC4025519\/<\/a><\/p>\n\n\n\n [4]<\/strong> Lee, S. J., Seok, J., Jeong, S. Y., Park, K. Y., Li, K., & Seo, S. J. (2016). Facial pores: Definition, causes, and treatment options. Dermatologic Surgery, 42(3), 277\u2013285. https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/26918966\/<\/a><\/p>\n\n\n\n Cildin do\u011fal bariyerini g\u00fc\u00e7lendirmek ve yo\u011fun nem deste\u011fi sa\u011flamak i\u00e7in \u00f6zel olarak form\u00fcle edilmi\u015ftir. Do\u011fal ve organik<\/strong> (ETKO <\/strong>Sertifikal\u0131) i\u00e7eriklerle form\u00fcle edilen bu krem, hassas ciltler de dahil olmak \u00fczere t\u00fcm cilt tipleri<\/strong> i\u00e7in uygundur.<\/p>\n\n\n\nB\u0130L\u0130M D\u00dcNYASINDAN GEL\u0130\u015eMELERLE: Ya\u011fl\u0131 Ciltlerin Nem Bilimi<\/h3>\n\n\n\n
“Ya\u011fl\u0131 Ama Susuz”: Ya\u011f ve Nem Aras\u0131ndaki B\u00fcy\u00fck Fark<\/h2>\n\n\n\n
“Y\u0131kad\u0131k\u00e7a Ya\u011flanan Cilt” Paradoksu (Geri Tepme Etkisi)<\/h2>\n\n\n\n
Sivilce Tedavilerinin Yan Etkilerini Hafifletmek<\/h2>\n\n\n\n
Erken Ya\u015flanma Sadece Kuru Ciltlerin Sorunu De\u011fildir<\/h2>\n\n\n\n
G\u00f6zenek Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131: S\u0131k\u0131 ve Temiz Bir Cilt \u0130\u00e7in Su \u015eart<\/h2>\n\n\n\n
Kaynaklar<\/h2>\n\n\n\n
<\/h3>\n\n\n\n
CICA VE ALOE MUC\u0130ZES\u0130: Cica & Aloe Prebiyotik Onar\u0131c\u0131 Krem<\/h3>\n\n\n\n