{"id":30581,"date":"2026-07-21T15:14:43","date_gmt":"2026-07-21T12:14:43","guid":{"rendered":"https:\/\/bloomybynature.com\/?p=30254"},"modified":"2026-10-21T21:27:56","modified_gmt":"2026-10-21T21:27:56","slug":"ter-cildi-nemlendirir-mi-yoksa-daha-fazla-su-mu-kaybettirir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sablon.sosyaldizayn.com\/bloomy\/ter-cildi-nemlendirir-mi-yoksa-daha-fazla-su-mu-kaybettirir\/","title":{"rendered":"Ter Cildi Nemlendirir mi, Yoksa Daha Fazla Su mu Kaybettirir?"},"content":{"rendered":"\n

Bilim D\u00fcnyas\u0131ndan Derlemelerle | Bloomy by Nature<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Y\u00fcz\u00fcn\u00fcz terledi\u011finde cildiniz \u0131slan\u0131r, parlar ve daha nemli g\u00f6r\u00fcn\u00fcr. Bu y\u00fczden terin do\u011fal bir nemlendirici gibi \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnmek olduk\u00e7a kolayd\u0131r.<\/p>\n\n\n\n

Fakat cildin y\u00fczeyinde su g\u00f6rmek, o suyun ciltte tutuldu\u011fu anlam\u0131na gelmez. Ter, k\u0131sa s\u00fcreli olarak y\u00fczey nemini art\u0131rabilirken s\u0131cakl\u0131k, buharla\u015fma ve yanl\u0131\u015f bak\u0131m al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131yla birlikte ciltten ger\u00e7ekle\u015fen su kayb\u0131n\u0131 da art\u0131rabilir.<\/p>\n\n\n\n

Bilimin verdi\u011fi en do\u011fru cevap \u015fu: Ter cildi ge\u00e7ici olarak \u0131slat\u0131r; fakat kal\u0131c\u0131 bi\u00e7imde nemlendirmez. Cildiniz ayn\u0131 anda hem parlak ve ya\u011fl\u0131 hem de gergin ve susuz olabilir.<\/p>\n\n\n\n

30 SAN\u0130YEDE CEVAP<\/strong> Ter, v\u00fccut \u0131s\u0131s\u0131n\u0131 d\u00fczenlemek i\u00e7in cilt y\u00fczeyine \u00e7\u0131kar. \u0130lk anda cilt daha \u0131slak ve nemli \u00f6l\u00e7\u00fclebilir. Ancak ter buharla\u015f\u0131r; cilt bariyeri zay\u0131fsa, s\u0131cakl\u0131k ve s\u0131k y\u0131kama da eklenirse gerginlik ve su kayb\u0131 belirginle\u015febilir. Bu nedenle \u201cterliyorum, nemlendiriciye ihtiyac\u0131m yok\u201d d\u00fc\u015f\u00fcncesi do\u011fru de\u011fildir.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Islak G\u00f6r\u00fcnmekle Nemli Olmak Ayn\u0131 \u015eey De\u011fil<\/h1>\n\n\n\n

Cilt bak\u0131m\u0131nda en s\u0131k kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131lan \u00fc\u00e7 kavram ter, sebum ve nemdir. Ter; b\u00fcy\u00fck oranda su ve elektrolitlerden olu\u015fan, v\u00fccut s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131n\u0131 d\u00fczenleyen bir s\u0131v\u0131d\u0131r. Sebum; ya\u011f bezlerinden salg\u0131lanan lipid a\u011f\u0131rl\u0131kl\u0131 bir kar\u0131\u015f\u0131md\u0131r. Cilt nemi ise \u00f6zellikle stratum corneumun, yani cildin en d\u0131\u015f tabakas\u0131n\u0131n suyu tutabilme kapasitesini anlat\u0131r.<\/p>\n\n\n\n

Bu nedenle aln\u0131n\u0131z ve burnunuz parl\u0131yor olabilir; ancak yanaklar\u0131n\u0131z ayn\u0131 anda gerilebilir. Parlakl\u0131k her zaman sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir su dengesi anlam\u0131na gelmez.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Parlakl\u0131k, cildin yeterince su tuttu\u011funu tek ba\u015f\u0131na g\u00f6stermez.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Ter Asl\u0131nda Ciltte Ne Yapar?<\/h1>\n\n\n\n

Ter bezleri, v\u00fccut \u0131s\u0131s\u0131 y\u00fckseldi\u011finde s\u0131v\u0131y\u0131 cilt y\u00fczeyine ta\u015f\u0131r. Terin buharla\u015fmas\u0131 s\u0131ras\u0131nda \u0131s\u0131 kaybedilir ve v\u00fccut serinler. Yani terlemenin temel g\u00f6revi cildi nemlendirmek de\u011fil, termoreg\u00fclasyondur.<\/p>\n\n\n\n

Ter cilt y\u00fczeyine ula\u015ft\u0131\u011f\u0131nda nem \u00f6l\u00e7en cihazlar k\u0131sa s\u00fcreli olarak daha y\u00fcksek de\u011fer g\u00f6sterebilir. Ard\u0131ndan ter buharla\u015f\u0131r. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir bariyer bu ge\u00e7ici de\u011fi\u015fimin ard\u0131ndan yeniden denge kurabilir. Bariyer zaten hassassa veya ki\u015fi terledik\u00e7e y\u00fcz\u00fcn\u00fc s\u0131cak su ve g\u00fc\u00e7l\u00fc temizleyicilerle y\u0131k\u0131yorsa gerginlik ve yanma daha belirgin hale gelebilir.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Terleme; y\u00fczeyde ge\u00e7ici \u0131slakl\u0131k olu\u015fturur, ancak bu etki kal\u0131c\u0131 nemlenme de\u011fildir.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Yaz Ara\u015ft\u0131rmas\u0131n\u0131n \u015ea\u015f\u0131rt\u0131c\u0131 Sonucu: Nem Artt\u0131, Su Kayb\u0131 da Artt\u0131<\/h1>\n\n\n\n
ARA\u015eTIRMADAN D\u0130KKAT \u00c7EKEN SONU\u00c7<\/strong> 2019 y\u0131l\u0131nda yay\u0131mlanan bir \u00e7al\u0131\u015fmada yaz ortam\u0131na maruz kalman\u0131n cilt \u00f6zellikleri \u00fczerindeki etkileri incelendi. S\u0131cak d\u0131\u015f ortam sonras\u0131nda cilt y\u00fczeyi nemi, sebum ve parlakl\u0131k artarken transepidermal su kayb\u0131n\u0131n da y\u00fckseldi\u011fi bildirildi. Kat\u0131l\u0131mc\u0131lar daha sonra kapal\u0131 ortama ge\u00e7ti\u011finde ve ter buharla\u015ft\u0131\u011f\u0131nda \u00f6zellikle yanak b\u00f6lgesindeki nem seviyesinin azalabildi\u011fi g\u00f6r\u00fcld\u00fc.

Bu sonu\u00e7, yaz\u0131n cildin neden ayn\u0131 anda hem daha parlak hem de daha susuz hissedebildi\u011fini a\u00e7\u0131kl\u0131yor: \u00d6l\u00e7\u00fclen y\u00fcksek y\u00fczey nemi, her zaman cildin suyu uzun s\u00fcre tuttu\u011fu anlam\u0131na gelmeyebilir. [1]<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Spor Sonras\u0131 Cilt Daha Nemli \u00d6l\u00e7\u00fcld\u00fc: Peki Bu Ger\u00e7ek Nem mi?<\/h1>\n\n\n\n

60 sporcunun de\u011ferlendirildi\u011fi bir \u00e7al\u0131\u015fmada egzersiz sonras\u0131nda cilt y\u00fczeyi hidrasyonunda belirgin art\u0131\u015f g\u00f6r\u00fcld\u00fc. \u0130lk bak\u0131\u015fta bu, terlemenin g\u00fc\u00e7l\u00fc bir nemlendirme sa\u011flad\u0131\u011f\u0131n\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fcrebilir. Ancak \u00f6l\u00e7\u00fcm, cilt y\u00fczeyinde h\u00e2l\u00e2 bulunan terden etkilenir.<\/p>\n\n\n\n

Ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar sportif aktivite sonras\u0131nda hidrasyonun yan\u0131 s\u0131ra pH, sebum ve bariyer g\u00f6stergelerinde de de\u011fi\u015fiklikler bildirdi. Bu nedenle egzersizden hemen sonra yap\u0131lan tek bir nem \u00f6l\u00e7\u00fcm\u00fc, cildin saatler boyunca daha iyi nemli kalaca\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6stermez. [2]<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Egzersiz sonras\u0131nda ter, cildin y\u00fczey nemi ve \u00f6l\u00e7\u00fclen bariyer parametrelerini ge\u00e7ici olarak de\u011fi\u015ftirebilir. Foto\u011fraf: Gustavo Fring \/ Pexels.<\/em><\/p>\n\n\n\n

TEWL Nedir? Cildin G\u00f6r\u00fcnmeyen Su Ka\u00e7a\u011f\u0131<\/h1>\n\n\n\n

Transepidermal su kayb\u0131, k\u0131saca TEWL, suyun cildin daha alt katmanlar\u0131ndan epidermis yoluyla d\u0131\u015f ortama ge\u00e7mesini ifade eder. Bu s\u00fcre\u00e7 tamamen s\u0131f\u0131rlanamaz; normal cilt fizyolojisinin bir par\u00e7as\u0131d\u0131r.<\/p>\n\n\n\n

Ancak TEWL y\u00fckseldi\u011finde iki olas\u0131l\u0131k d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcl\u00fcr: Cilt bariyeri suyu yeterince tutam\u0131yor olabilir veya \u00f6l\u00e7\u00fcm ter, s\u0131cakl\u0131k ve yak\u0131n zamanda yap\u0131lan fiziksel aktiviteden etkilenmi\u015f olabilir. Bu nedenle terledikten hemen sonra y\u00fckselen TEWL de\u011ferini otomatik olarak \u201cbariyerim bozuldu\u201d \u015feklinde yorumlamak do\u011fru de\u011fildir.<\/p>\n\n\n\n

\u00d6NEML\u0130 B\u0130L\u0130MSEL AYRINTI<\/strong> Terleme s\u0131ras\u0131nda hem y\u00fczey nemi hem de TEWL \u00f6l\u00e7\u00fcm\u00fc artabilir. Bu nedenle cilt bariyeri yaln\u0131zca tek bir de\u011fere bak\u0131larak de\u011ferlendirilmemelidir. Gerginlik, k\u0131zar\u0131kl\u0131k, pH, hidrasyon ve \u00f6l\u00e7\u00fcm ko\u015fullar\u0131 birlikte d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fclmelidir.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Cildim Ya\u011fl\u0131 ama Neden Geriliyor?<\/h1>\n\n\n\n

\u00c7\u00fcnk\u00fc ya\u011f ile su ayn\u0131 \u015fey de\u011fildir. Cilt \u00e7ok sebum \u00fcretirken stratum corneum yeterli suyu tutamayabilir. \u00d6zellikle yaz\u0131n nemlendiriciyi tamamen b\u0131rakan, y\u00fcz\u00fcn\u00fc g\u00fcn i\u00e7inde tekrar tekrar y\u0131kayan veya kurutucu \u00fcr\u00fcnleri \u00fcst \u00fcste kullanan ki\u015filerde bu \u00e7eli\u015fkili tablo s\u0131k g\u00f6r\u00fcl\u00fcr.<\/p>\n\n\n\n

Ya\u011fl\u0131 ve susuz ciltte al\u0131n ile burun parlarken yanaklarda gerginlik, temizleme sonras\u0131 \u00e7ekilme, makyaj\u0131n par\u00e7alanmas\u0131, ince \u00e7izgilerin daha g\u00f6r\u00fcn\u00fcr h\u00e2le gelmesi ve baz\u0131 \u00fcr\u00fcnleri s\u00fcrerken yanma g\u00f6r\u00fclebilir.<\/p>\n\n\n\n

S\u0131cak Su Tuza\u011f\u0131: Cilt Suya De\u011fiyor ama Daha Fazla Su Kaybediyor<\/h1>\n\n\n\n
ARA\u015eTIRMADAN D\u0130KKAT \u00c7EKEN SONU\u00c7<\/strong> 50 sa\u011fl\u0131kl\u0131 g\u00f6n\u00fcll\u00fcn\u00fcn de\u011ferlendirildi\u011fi 2022 tarihli \u00e7al\u0131\u015fmada eller 10 dakika s\u0131cak ve so\u011fuk suya maruz b\u0131rak\u0131ld\u0131. S\u0131cak su sonras\u0131nda TEWL 25,75\u2019ten 58,58 g\u00b7h\u22121\u00b7m\u22122\u2019ye y\u00fckseldi. So\u011fuk su sonras\u0131nda da art\u0131\u015f g\u00f6r\u00fcld\u00fc; ancak s\u0131cak suyun etkisi daha belirgindi.

Ara\u015ft\u0131rman\u0131n verdi\u011fi mesaj olduk\u00e7a net: Cildin suyla temas etmesi, bariyerin g\u00fc\u00e7lendi\u011fi anlam\u0131na gelmez. \u00d6zellikle uzun s\u00fcreli ve s\u0131cak su temas\u0131 su kayb\u0131n\u0131 ve k\u0131zar\u0131kl\u0131\u011f\u0131 art\u0131rabilir. [4]<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Ter Ne Zaman Rahats\u0131zl\u0131k Vermeye Ba\u015flar?<\/h1>\n\n\n\n

Normal terleme sa\u011fl\u0131kl\u0131 cilt i\u00e7in otomatik olarak zararl\u0131 de\u011fildir. Sorun \u00e7o\u011fu zaman terin tek ba\u015f\u0131na varl\u0131\u011f\u0131 de\u011fil; terle birlikte ortaya \u00e7\u0131kan s\u0131cakl\u0131k, tuz, s\u00fcrt\u00fcnme, kapal\u0131 k\u0131yafetler, g\u00fcne\u015f koruyucu kal\u0131nt\u0131lar\u0131 ve s\u0131k temizleme d\u00f6ng\u00fcs\u00fcd\u00fcr.<\/p>\n\n\n\n

Aktif egzama, atopik dermatit veya belirgin bariyer hassasiyeti bulunan ki\u015filerde ter yanma ve ka\u015f\u0131nt\u0131y\u0131 daha kolay tetikleyebilir. Yo\u011fun ka\u015f\u0131nt\u0131, yayg\u0131n k\u0131zar\u0131kl\u0131k, kabarc\u0131k, \u015fi\u015fme veya uzun s\u00fcren yanma varsa yaln\u0131zca kozmetik \u00fcr\u00fcn de\u011fi\u015ftirerek ilerlemek yerine dermatolojik de\u011ferlendirme al\u0131nmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n\n\n\n

Terledikten Sonra Y\u00fcz\u00fcn\u00fcz\u00fc Nas\u0131l Temizlemelisiniz?<\/h1>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Ter sonras\u0131 hedef, cildi tamamen kurutmak de\u011fil; teri ve kal\u0131nt\u0131lar\u0131 nazik\u00e7e uzakla\u015ft\u0131rmakt\u0131r.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Terin y\u00fcz\u00fcn\u00fczde saatlerce kurumas\u0131n\u0131 beklemek yerine yumu\u015fak bir havlu veya mendille tampon hareketlerle al\u0131n. Ovalamak, \u00f6zellikle s\u0131cakl\u0131k nedeniyle hassasla\u015fm\u0131\u015f ciltte k\u0131zar\u0131kl\u0131\u011f\u0131 art\u0131rabilir.<\/p>\n\n\n\n

G\u00fcne\u015f koruyucu, makyaj veya yo\u011fun kir yoksa her terlemede g\u00fc\u00e7l\u00fc bir temizleyici kullanmak gerekmez. Il\u0131k suyla durulamak yeterli olabilir. Ak\u015fam bak\u0131m\u0131nda ise cilt tipine uygun nazik bir temizleyici tercih edilebilir.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Yaz\u0131n nemlendiriciyi tamamen b\u0131rakmak yerine cilt tipine uygun daha hafif dokular tercih edilebilir. Foto\u011fraf: Anna Tarazevich \/ Pexels.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Yaz\u0131n Hangi \u0130\u00e7erikler Daha Mant\u0131kl\u0131?<\/h1>\n\n\n\n

Yaz bak\u0131m\u0131nda ama\u00e7 cildi a\u011f\u0131r bir tabakayla kaplamak de\u011fil, su tutma kapasitesini desteklemektir. Gliserin, hyal\u00fcronik asit, pantenol, beta-glukan ve ectoin gibi humektan veya yat\u0131\u015ft\u0131r\u0131c\u0131 i\u00e7erikler hafif form\u00fcllerde tercih edilebilir.<\/p>\n\n\n\n

Bariyer hassasiyeti belirginse seramid, kolesterol, ya\u011f asitleri ve skualan gibi lipid deste\u011fi sa\u011flayan bile\u015fenler de de\u011ferlendirilebilir. \u00dcr\u00fcn se\u00e7imi cilt tipi, kullan\u0131lan di\u011fer aktifler ve ki\u015finin hassasiyetine g\u00f6re yap\u0131lmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n\n\n\n

BLOOMY BY NATURE \u0130LE YAZ RUT\u0130N\u0130<\/strong> Terleme ve s\u0131cakl\u0131k nedeniyle hassasla\u015fan ciltte rutini kalabal\u0131kla\u015ft\u0131rmak yerine \u00fc\u00e7 temel ad\u0131m yeterli olabilir: nazik temizleme, hafif nem deste\u011fi ve g\u00fcne\u015f korumas\u0131. Cica & Aloe serisi hassasiyet ve yat\u0131\u015ft\u0131rma oda\u011f\u0131nda; HA B5 Serum ve Yo\u011fun Nemlendirici Baz Krem ise cilt tipine uygun \u015fekilde nem deste\u011fi amac\u0131yla de\u011ferlendirilebilir. Aktif i\u00e7erikler ayn\u0131 anda \u00fcst \u00fcste kullan\u0131lmamal\u0131; tahri\u015f varsa rutin sadele\u015ftirilmelidir.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Yaz\u0131n Yap\u0131lan 6 B\u00fcy\u00fck Hata<\/h1>\n\n\n\n
    \n
  • \u201cCildim ya\u011fl\u0131, nemlendiriciye ihtiyac\u0131m yok\u201d diyerek nemlendiriciyi tamamen b\u0131rakmak.<\/li>\n\n\n\n
  • Her terlemede y\u00fcz\u00fc g\u00fc\u00e7l\u00fc temizleyicilerle tekrar tekrar y\u0131kamak.<\/li>\n\n\n\n
  • \u00c7ok s\u0131cak su kullanmak.<\/li>\n\n\n\n
  • Teri havluyla sert\u00e7e ovalamak.<\/li>\n\n\n\n
  • K\u0131zarm\u0131\u015f ve gergin cilde ayn\u0131 gece asit, retinoid ve peeling uygulamak.<\/li>\n\n\n\n
  • Yo\u011fun terleme veya havluyla silme sonras\u0131nda g\u00fcne\u015f koruyucuyu yenilememek.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    S\u0131k Sorulan Sorular<\/h1>\n\n\n\n

    Terlemek g\u00f6zenekleri a\u00e7ar m\u0131?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    G\u00f6zenekler kas yap\u0131s\u0131na sahip kap\u0131lar gibi a\u00e7\u0131l\u0131p kapanmaz. S\u0131cakl\u0131k, ter ve sebum g\u00f6zeneklerin ge\u00e7ici olarak daha belirgin g\u00f6r\u00fcnmesine neden olabilir.<\/p>\n\n\n\n

    Terlemek sivilce yapar m\u0131?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Ter tek ba\u015f\u0131na aknenin temel nedeni de\u011fildir. Ancak sebum, g\u00fcne\u015f koruyucu, makyaj, s\u00fcrt\u00fcnme ve kapal\u0131 k\u0131yafetlerle birle\u015fti\u011finde baz\u0131 ki\u015filerde irritasyon veya akne benzeri d\u00f6k\u00fcnt\u00fcleri art\u0131rabilir.<\/p>\n\n\n\n

    Terledikten sonra nemlendirici s\u00fcr\u00fcl\u00fcr m\u00fc?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Evet. Cilt temizlendikten sonra gerginlik hissediliyorsa hafif dokulu, cilt tipine uygun bir nemlendirici uygulanabilir.<\/p>\n\n\n\n

    Ter cilt bariyerini bozar m\u0131?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Normal terleme tek ba\u015f\u0131na bariyer hasar\u0131 anlam\u0131na gelmez. Ancak yo\u011fun s\u0131cakl\u0131k, s\u00fcrt\u00fcnme, s\u0131k y\u0131kama ve mevcut hassasiyet bir araya geldi\u011finde \u015fik\u00e2yetler artabilir.<\/p>\n\n\n\n

    Terledikten sonra g\u00fcne\u015f koruyucu yenilenmeli mi?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Yo\u011fun terleme, suyla temas ve havluyla silme koruyucu tabakan\u0131n homojenli\u011fini bozabilir. A\u00e7\u0131k havada kalmaya devam ediliyorsa \u00fcr\u00fcn\u00fcn kullan\u0131m talimat\u0131na g\u00f6re yenilemek gerekir.<\/p>\n\n\n\n

    Ter Islat\u0131r, Nemlendirici Gibi Davranmaz<\/h1>\n\n\n\n

    Ter cilt y\u00fczeyine su getirir ve ilk anda cildin daha nemli g\u00f6r\u00fcnmesine neden olur. Ancak bu etki ge\u00e7icidir. Ter buharla\u015ft\u0131\u011f\u0131nda y\u00fczeydeki \u0131slakl\u0131k kaybolur; s\u0131cakl\u0131k, s\u0131k y\u0131kama ve bariyer hassasiyeti varsa gerginlik daha belirgin hale gelebilir.<\/p>\n\n\n\n

    Bu nedenle yaz\u0131n do\u011fru hedef cildi m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funca kurutmak de\u011fil; ter, sebum, temizlik ve nem dengesini birlikte y\u00f6netmektir.<\/p>\n\n\n\n

    Bu i\u00e7erik genel bilgilendirme amac\u0131 ta\u015f\u0131r. Tan\u0131 veya tedavi \u00f6nerisi de\u011fildir. Devam eden k\u0131zar\u0131kl\u0131k, ka\u015f\u0131nt\u0131, yanma veya d\u00f6k\u00fcnt\u00fc durumunda dermatoloji uzman\u0131na ba\u015fvurulmal\u0131d\u0131r.<\/em><\/p>\n\n\n\n

    Kaynak\u00e7a<\/h1>\n\n\n\n

    1. Kim S, Park JW, Yeon Y, Han JY, Kim E. Influence of exposure to summer environments on skin properties. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology. 2019;33(11):2192\u20132196. doi:10.1111\/jdv.15745.<\/p>\n\n\n\n

    2. Luebberding S, Kolbe L, Kerscher M. Influence of sportive activity on skin barrier function: a quantitative evaluation of 60 athletes. International Journal of Dermatology. 2013;52(6):745\u2013749. doi:10.1111\/j.1365-4632.2012.05852.x.<\/p>\n\n\n\n

    3. Wang S, Zhang G, Meng H, Li L. Effect of exercise-induced sweating on facial sebum, stratum corneum hydration, and skin surface pH in normal population. Skin Research and Technology. 2013;19(1):e312\u2013e317. doi:10.1111\/j.1600-0846.2012.00645.x.<\/p>\n\n\n\n

    4. Herrero-Fernandez M, Montero-Vilchez T, Diaz-Calvillo P, Romera-Vilchez M, Buendia-Eisman A, Arias-Santiago S. Impact of Water Exposure and Temperature Changes on Skin Barrier Function. Journal of Clinical Medicine. 2022;11(2):298. doi:10.3390\/jcm11020298.<\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Bilim D\u00fcnyas\u0131ndan Derlemelerle | Bloomy by Nature Y\u00fcz\u00fcn\u00fcz terledi\u011finde cildiniz \u0131slan\u0131r, parlar ve daha nemli g\u00f6r\u00fcn\u00fcr. Bu y\u00fczden terin do\u011fal bir nemlendirici gibi \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnmek olduk\u00e7a kolayd\u0131r. Fakat cildin y\u00fczeyinde su g\u00f6rmek, o suyun ciltte tutuldu\u011fu anlam\u0131na gelmez. Ter, k\u0131sa s\u00fcreli olarak y\u00fczey nemini art\u0131rabilirken s\u0131cakl\u0131k, buharla\u015fma ve yanl\u0131\u015f bak\u0131m al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131yla birlikte ciltten ger\u00e7ekle\u015fen su […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":30640,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[147],"tags":[],"class_list":["post-30581","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-guzellik-ipuclari"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sablon.sosyaldizayn.com\/bloomy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30581","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sablon.sosyaldizayn.com\/bloomy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sablon.sosyaldizayn.com\/bloomy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sablon.sosyaldizayn.com\/bloomy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sablon.sosyaldizayn.com\/bloomy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30581"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sablon.sosyaldizayn.com\/bloomy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30581\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30693,"href":"https:\/\/sablon.sosyaldizayn.com\/bloomy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30581\/revisions\/30693"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sablon.sosyaldizayn.com\/bloomy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30640"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sablon.sosyaldizayn.com\/bloomy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30581"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sablon.sosyaldizayn.com\/bloomy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30581"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sablon.sosyaldizayn.com\/bloomy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30581"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}